Çikolatanın Faydaları

Çikolatanın Faydaları

Çikolata içerdiği kahve ve süt sayesinde oldukça sağlıklı bir yiyecek. Antioksidan özelliği kanserli hücre dağılımını azaltırken, düzenli ve yeterli miktarda çikolata yemek kalp ve damar sağlığını korur, kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur. İçerdiği lif sindirim sistemini desteklerken kandaki şeker seviyesini dengeler. Çikolata ayrıca beyne giden kan damarlarının akışını hızlandırarak zihinsel faaliyetleri destekler, zihne enerji verir. Çikolatanın en çok bilinen faydalarından bir diğeri de stresi, kaygı ve endişeyi alıp götürmesidir. Yenildiğinde mutluluk hormonu salgılatan çikolata, sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler bırakarak gerginlik ve mutsuzluğu azaltır. Tüm bu faydalarının dışında çikolata cilt sağlığı için de oldukça önemlidir. İçerdiği flavonoid sayesinde cildi besleyip güzelleştirir, doğal bakım sağlar.